Solusi Herbal Holistik

“Kendalikan Kesehatan Anda Secara Alami”

Solusi herbal holistik juga dapat didefinisikan sebagai atau hanya disebut pengobatan rumahan alami. Ada lebih banyak cara daripada yang dapat Anda pikirkan untuk membantu diri Anda sendiri menjadi sehat atau lebih sehat secara alami. Saya tidak mengatakan bahwa Anda harus benar-benar memberhentikan Anda dokter perawatan primer tetapi saya mengatakan bahwa Anda mungkin JAUH dapat mengunjunginya lebih sedikit. Merawat diri sendiri secara alami adalah gaya hidup tetapi setelah Anda membuat perubahan itu akan sepadan dengan usaha karena Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda tidak melakukannya lebih awal! Solusi herbal holistik dapat dimasukkan ke dalam kehidupan Anda sedikit demi sedikit saat Anda mengetahui apa yang cocok untuk suplemen nutrisi herbal Anda. Segera dunia Anda akan menjadi tempat yang jauh lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih sehat!

Solusi Obat

Kaki Sakit

  • Tuangkan air mendidih ke atas daun kemangi dan rendam kaki untuk meredakan sakit kaki

Bau mulut

  • Mengunyah peterseli menetralkan bau mulut.
  • Kunyah daun mint.
  • Berkumurlah dengan secangkir kecil jus lemon untuk membunuh bakteri penyebab order. Kemudian makan satu porsi yogurt tawar tanpa pemanis. Ini memiliki bakteri lactobacillus yang menggantikan bakteri Distributor Grosir Reseller Suplier Minyak Kutus Kutus bau. Bersama-sama mereka menetralkan bau yang bertahan 12 hingga 24 jam

Perasaan sedang buruk

  • Makan 3 ons tuna Albacore putih. Ini mengandung 800 mg omega-3 yang telah dikenal untuk membantu mengobati depresi.

Luka bakar

  • Oleskan gel lidah buaya ke luka bakar sesuai kebutuhan. Anda juga bisa menggunakan jus langsung dari tanamannya.
  • Oleskan minyak zaitun extra virgin ke kulit setelah berjemur untuk membantu mencegah kanker kulit.

Bibir pecah-pecah

  • Gunakan minyak zaitun sebagai pelembab untuk bibir Anda. Ini akan berfungsi sebagai anti-inflamasi dan antioksidan serta pelumas untuk menyembuhkan bibir Anda.

Luka dingin

  • Gunakan lemon balm untuk menyembuhkan dan mencegah herpes mulut.
  • Oleskan pasta gigi di area tersebut segera setelah Anda merasakan sensasi terbakar. Biarkan mengering dan pakai semalaman.

Flu biasa

  • Minumlah teh yang terbuat dari lemon thyme untuk mengobati masuk angin sebelum tidur. (Jangan gunakan thyme saat hamil.)
  • Minumlah hot toddy Bahan: jus dari setengah buah lemon, satu sendok teh madu mentah organik dan setengah shot brandy

Batuk

  • Campur dua sendok teh madu dengan 500 mg Ester C 30 menit sebelum tidur.
  • Makan satu atau dua kotak cokelat hitam. Ya, cokelat hitam. Senyawa teobromin cokelat membantu menekan batuk terus-menerus tanpa efek samping kantuk dan sembelit.

Dekongestan

  • Tempatkan segenggam daun mint dalam mangkuk kecil dan tutupi dengan air mendidih. Bersandarlah di atasnya dengan handuk menutupi kepala Anda dan hirup uapnya.

Detox

  • Minumlah teh lemon thyme sebagai antioksidan. (Jangan gunakan thyme saat hamil)

Kulit kering

  • Berendamlah di bak mandi oatmeal. Tempatkan gandum utuh di kaus kaki, tutup ujungnya dengan karet gelang. Jatuhkan kaus kaki di bak mandi air panas. Rendam selama 15 hingga 20 menit.

Kelelahan

  • Minum sebotol air dengan sebungkus Emergen-C. Kemampuan vitamin C untuk memerangi stres oksidatif membantu menyediakan energi, dan vitamin memainkan peran kunci dalam metabolisme zat besi, yang membantu tubuh Anda memindahkan energi oksigen melalui aliran darah Anda.

Demam

  • Untuk demam di atas 102 derajat F mandi spons dingin untuk menurunkan suhu
  • Minum teh bunga linden. Minum 3 – 4 gelas sehari. Teh Linden merangsang hipotalamus dan melebarkan pembuluh darah sehingga menyebabkan keringat.

Foot Oder

  • Mandi kaki setiap hari dengan teh hitam kental selama 30 menit. Tanin teh membunuh bakteri dan menutup pori-pori di kaki Anda. Bakteri tumbuh lebih baik di lingkungan yang lembab dan kaki Anda tidak banyak berkeringat dengan pori-pori yang tertutup.
  • Rendam kaki Anda dalam rendaman kaki yang terdiri dari 1 bagian cuka dan 2 bagian air. Ini akan menghilangkan bakteri penyebab bau.

Pertumbuhan rambut

  • Coba oleskan minyak esensial peppermint secara topikal ke folikel rambut untuk mendorong pertumbuhan rambut.

Hangover

  • Minumlah air dan konsumsi suplemen B-50 Complex sebelum Anda pergi tidur untuk membantu memecah alkohol dalam tubuh Anda.
  • · Minumlah air dan ambil arang aktif sebelum Anda pergi tidur untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh Anda.

Sakit kepala

  • Gosok daun kemangi yang dihancurkan di pelipis Anda untuk menghilangkan sakit kepala.
  • Cobalah magnesium relaksasi (200 hingga 400 mg) untuk mengurangi ketegangan otot dan kejang. Pastikan suplemen tersebut mengandung setidaknya 200 mg unsur magnesium aktif. Ini lebih merupakan tindakan pencegahan jadi jika Anda tahu kapan Anda biasanya sakit kepala, Anda bisa meminumnya sehari sebelumnya.
  • 37 g karbohidrat dalam kentang ukuran sedang dapat meredakan sakit kepala tegang dengan meningkatkan kadar serotonin, selama Anda menjaga lemak dan protein di bawah 2 g.

Maag

  • Teh Kamomil: Seduh 2 sendok teh Chamomile dalam 10 ons air yang sangat panas selama 20 menit, tutupi cangkir agar minyak esensial tetap berada di dalam air.

Wasir

  • 3 gram serat dalam empat buah ara kering membantu membuat tinja yang lembut dan teratur yang akan mencegah wasir kembali.
  • Dua kapsul arang aktif akan membantu mengeluarkan kotoran yang lembut dan teratur sehingga wasir tidak kembali lagi

Cegukan

  • Cukup rendam beberapa tangkai daun mint dalam segelas air dan minum.

Kolesterol Tinggi

  • Satu buah pir ukuran sedang mengandung 5 g serat makanan, sebagian besar dalam bentuk pektin, yang membantu membuang kolesterol jahat, faktor risiko penyakit jantung.

Penguat Sistem Kekebalan Tubuh

  • Makan satu sendok makan peterseli cincang setiap hari.

Gangguan pencernaan

  • Minumlah secangkir teh peppermint yang menenangkan setelah Anda makan. Mint membantu mengatasi kejang otot.
  • Gunakan kemangi segar cincang dalam saus atau salad untuk membantu membunuh bakteri penyebab mual dan masalah pencernaan.

Insomnia

  • Sebelum tidur makan segenggam ceri yang penuh dengan melatonin .
  • Mandi air panas yang menyegarkan sebelum tidur
  • Aromaterapi dengan minyak esensial lavender.
  • Makan 3 ons kalkun 30 menit sebelum Anda pergi tidur untuk membantu tubuh Anda memproduksi serotonin dan melatonin yang merupakan hormon yang mengatur tidur.

Gas Usus

  • Satu setengah cangkir yogurt kultur hidup membantu perjalanan makanan lebih efisien melalui saluran gastrointestinal sehingga menghasilkan lebih sedikit gas.
  • Gunakan kemangi segar cincang dalam saus atau salad untuk membantu membunuh bakteri penyebab mual dan masalah pencernaan.

Batu ginjal

  • Empat buah aprikot kering memiliki 2 g serat, hanya 3 mg natrium, dan 325 mg kalium. Ketiga item ini membantu mencegah penumpukan mineral dalam urin yang merupakan jenis batu ginjal yang paling umum.

Penguat Memori

  • Tambahkan beberapa tetes minyak esensial peppermint ke dalam aromaterapi Anda atau rebus daun yang dihancurkan dalam sepanci air dan biarkan aromanya bertahan di seluruh rumah.

Kram Menstruasi

  • Minumlah ½ hingga 1 sendok teh tingtur kulit kram setiap 2 jam pada hari-hari kram yang paling parah.

Mual

  • Minumlah teh mint untuk meredakan mual.
  • Masukkan jahe segar ke dalam air panas. Saring dan bekukan dalam nampan es batu. Hancurkan kubus dan makan sepanjang hari untuk efek menenangkan yang stabil.
  • Minum Teh Jahe.
  • Gunakan kemangi segar cincang dalam saus atau salad untuk membantu membunuh bakteri penyebab mual dan masalah pencernaan.

Poison Ivy

  • Oleskan kantong teh mint dingin ke area yang terinfeksi untuk efek pendinginan yang menenangkan.
  • Oleskan larutan air dan minyak esensial peppermint atau kain yang dibasahi teh peppermint ke area yang terinfeksi untuk efek pendinginan yang menenangkan.

Mata bengkak

  • Oleskan kantong teh hitam basah yang dingin sebagai kompres pada mata tertutup selama 10 menit.

Mengusir Nyamuk

  • Minyak esensial mint sangat efektif untuk mencegah nyamuk mendarat di kulit Anda.

Sakit tenggorokan

  • Berkumurlah dua kali sehari dengan larutan enam siung bawang putih perasan yang dicampur ke dalam segelas air hangat.
  • Kumur dua kali sehari dengan larutan garam yang dicampur ke dalam segelas air hangat.

Terkilir

 

  • Hidroterapi kontras – semburan panas yang cepat, lalu semburan dingin yang cepat untuk memompa darah melalui jaringan otot lagi. 30 detik panas, 20 detik masuk angin. Bergantian tiga kali diakhiri dengan dingin.

Gigi Bernoda

 

  • Hancurkan beberapa stroberi segar menjadi bubur dan campur dengan sedikit soda kue penghilang noda dan air secukupnya untuk membuat pasta. Oleskan campuran tersebut ke sikat gigi berbulu lembut dan semir selama beberapa menit setiap 3 atau 4 bulan sekali. Lebih dari itu bisa menghilangkan enamel.
  • Bilas mulut dengan hidrogen peroksida. Berhati-hatilah agar tidak menelan apapun. Mulutmu akan terus berbusa. Terus keluarkan. Lalu sikat gigi seperti biasa. Lakukan ini setiap 3 hingga 4 bulan sekali. Lebih dari itu bisa menghilangkan enamel.

Stres / Kecemasan

  • Makan pisang. Pisang mengandung 30% vitamin b6 yang membantu otak memproduksi serotonin.

Bisul

  • Makan Kubis: sulforaphane, senyawa kuat dalam kubis, membunuh bakteri penyebab tukak lambung dan peptik sebelum masuk ke perut Anda dan bahkan dapat membantu menghambat pertumbuhan tumor lambung.

Infeksi jamur

  • Bawang putih mengandung minyak esensial yang dapat menghambat pertumbuhan jamur yang menjadi biang keladi rasa sakit, gatal, dan keputihan akibat infeksi jamur. Sertakan bawang putih dalam saus, saus salad, dan bumbu perendam.
  • Timi, cengkeh, dan bahkan minyak esensial dari jeruk juga merupakan fungisida yang efektif. Sertakan ini dalam saus, saus salad, dan bumbu perendam.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *